Le L.I.A /Zumba est un cours chorégraphié, rythmé par une musique dynamique et motivante.

Cette activité ludique est conseillée aux personnes désirant développer l’endurance et la coordination. Un bon moyen de perdre du poids et de se défouler !!!

Objectifs:

Améliorer les fonctions cardio-vasculaires et respiratoires en permettant l’adaptation de l’organisme à l’effort et en développant ses capacités aérobies (endurance).

Travail destiné à développer l’endurance et la coordination,à améliorer la condition physique.
Ce cours améliore l’orientation dans l’espace, la concentration et le développement des capacités de mémorisation, de coordination et de latéralisation.

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