Frédérique
Comme la plupart d’entre nous, j’ai de multiples facettes mais avec un point commun en ce qui me concerne : mettre l’humain au centre de ma vie.
L’enseignement du Kundalini Yoga, l’accompagnement des personnes dans les périodes de transition (coaching, PNL) et la formation en entreprise sur les risques psychosociaux (entre autres) ou la gestion du stress sont quelques facettes de cet intérêt pour l’humain.
Je pratique le yoga depuis presque 20 ans. J’ai expérimenté plusieurs types de yoga : yoga pré-natal, yoga égyptien, hatha yoga, vinyasa et enfin en 2017 je découvre le kundalini yoga qui va transformer ma vie. J’ai une pratique matinale (presque) quotidienne depuis 10 ans. Le yoga et sa philosophie font partie intégrante de ma vie actuelle. Aujourd’hui j’ai à cœur de transmettre cette pratique ancestrale.
Je suis formée auprès de différents enseignants français, anglais et américains. Cette diversité d’enseignements est pour moi le gage d’un enseignement de qualité où le dogme n’a pas sa place mais où l’expérience et la pratique sont au cœur des apprentissages. Ma formation est certifiée par Yoga Alliance Professionals.
En parallèle, je continue à prendre des cours pour enrichir ma pratique et vous donner le meilleur.