MOUV&FLY

Le Mouv&Fly est une approche aérienne inspirée de la danse et du tissu aérien. Il combine les avantages de méthodes aussi différentes que,le yoga traditionnel,le Pilates,la danse,les acrobaties aériennes et l’escalade.

C’est un entraînement qui intègre et mobilise profondément le corps et l’esprit d’une manière globale. En pratiquant Le Mouv&Fly, vous vous autorisez à maintenir votre forme physique tout en équilibrant votre esprit.
Mouv&Fly est une technique douce et aérienne mais néanmoins rigoureuse qui demande de la concentration, de l’engagement des muscles profonds et de bons alignements.

  • Adhérent : 2pts
  • Non adhérent : 4pts

Voici quelques bénéfices de cette discipline

  • Décompression de la colonne vertébrale
  • Décompression des racines nerveuses
  • Meilleure mobilité articulaire hanches, colonne vertébrale et épaules.
  • Meilleure circulation sanguine et lymphatique
  • Améliorer la concentration et le schema corporel.
  • Améliorer la Souplesse et de la posture.
  • Améliorer la force et l’équilihre.

❝Préparez-vous à vous envoler…❞

Vous souhaitez essayer ?

Lors de vos séances pensez à ôter vos bijoux,couvrir vos épaules pour évitez les sensations de brulûres du tissu.Porter des « leggins » ou pantalons souples  sans boutons ou fermetures à glissières.