Le TRX cardio boxing, pour mixer boxe et fitness!
Boxer permet à la fois de travailler son cardio, de faire un travail musculaire important tout en travaillant sa coordination grâce aux enchaînements spécifiques. Ces bienfaits s’accompagnent d’autres bénéfices liés au moral, car oui, le cardio boxing c’est aussi se défouler, relâcher la pression et prendre confiance en soi. Le cardio boxing peut, comme la boxe, apporter un sentiment de puissance dans la mesure où ce sont nos limites que l’on repousse dans l’effort.
Cardio Boxe training permet la tonification du corps, la perte de poids et des gains en puissance surtout lorsqu’il est associé à d’autres activités sportives. Comme toute activité cardiovasculaire le cardio-boxing est excellent pour la santé, pour la condition physique et mentale.
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