Un cours de yoga Kundalini combine des postures, des exercices de respiration, des chants et des méditations pour éveiller l’énergie intérieure. Les bénéfices incluent une réduction du stress, une meilleure clarté mentale et un renforcement du système immunitaire. C’est une pratique holistique pour le corps et l’esprit.
Le studio K localisé à Grenoble, sur la commune d’Eybens propose des cours de yoga Kundalini tout au long de l’année.
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