Karine

Directeur, coach sportive et professeur de Yoga Vinyasa et Pilates.Formateur en Mouv'Fly.

Je suis Karine.
Je suis diplômée d’état des métiers de la forme depuis 21 ans. Professeur de Pilates depuis 15 ans et de yoga depuis 10 ans.

Je me suis progressivement orientée vers des spécialités telles que le Pilates (formation complète à « Pilates Institutes » à Mies en Suisse),le Yoga Vinyasa et le Bodyfly (Bodyfly international Academy) sans renier pour autant mes formations de fitness et d’instructeur Les Mills (Body Jam, Body Balance, bodypump, Body Vive, Body Combat, RPM, Grit et Cx Works) auxquels je reste très attachée…
J’aime servir la communauté du bien-être.
Mon dévouement au yoga et aux différentes disciplines sportives, transparaît dans mes cours comme une signature.
J’aime combiner les mouvements dynamiques avec l’alignement.
J’aime avant tout travailler sur les bases fondamentales, l’architecture des asanas, des postures en Pilates, ou en aérien, mais aussi, mélanger la force, la flexibilité jusqu’au travail d’inversions.
J’aime aider les pratiquants à découvrir l’étendue de leurs capacités.
Au-delà de la pratique physique, j’aime enseigner les façons d’intégrer la connexion corps-esprit dans la vie quotidienne.
Mon espoir ou ma devise est que nous puissions tous faire ce que nous aimons, tout en nous souvenant de toujours aimer ce que nous faisons.